Lifestyle

Refreshing Perlu Untuk Menunjang Kesehatan Pisik Dan Mental

Mataram, Talikanews.com – Di zaman modern seperti sekarang, setiap hari kita dihadapkan dengan hal-hal yang memicu stres seperti pekerjaan yang menumpuk dan berbagai hal persoalan kehidupan sekitar kita yang kian parah.

Rutinitas yang seolah tanpa henti seperti ini membuat tubuh dan pikiran lelah, jenuh, bosan, dan bahkan menumpulkan kreatifitas dalam bekerja. Istirahat, relaksasi, dan manajemen stres sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental. 

Selain itu, refreshing juga tidak boleh dilupakan karena ini sangat baik dalam mempromosikan kesehatan fisik dan mental. (TN-00)

Related Articles